2016.07.14
こんにちは~!ふじ子です♪
そろそろ全国でもお祭りに花火大会にと
忙しくなってきたころではないでしょうか?
今年は何個花火大会に行けるか楽しみですね\(^o^)/
さて、タイトルにも書きましたように
ずーーーっと悩まされている問題。
ダイエットの天敵!!
【便秘】です!!
お悩みのみなさんも多いのではないでしょうか?
ふっ、と先日ネットを見ていて、
乳酸菌がいいと!!
食物繊維が足りないとか、水分が足りないとか
色々書かれていて、試しましたがなかなか効果が得られず。
そこで、腸内環境を整えるということに着目し
ミル●ルを1日1本飲んでみることにしました。
私にはこれがぴったりだったようで!!
お腹の張る日がグンと減り、夏の水着を目前にうれしい限りです。
その時々、個々によって原因は本当に様々なんだな~と
改めて実感致しました!!!
お悩みのみなさんも色んな角度から原因を
突き止めてみてはいかがでしょうか(*’ω’*)
と、今回はただただ私の実体験をお話させていただきました笑
それではまた次回(*´ω`)~♪
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