うっかりミスが多くなったと感じたら！

最近、忘れ物の多いふじ子です。

今月に入り、2回も会社に

スマホを持ってくるのを忘れました。笑

特に困らなかったんですけどね＼(＾o＾)／←

 

私、小学生の時はよーく忘れ物をする子で

寝る前の明日の時間割の準備が

すごく嫌いでした。笑

高学年になるころには

忘れ物が多い自分を受け止め笑

ちゃんと準備するようになっていたような気がします。

 

で、大人になったわけですが

(さすがにだいぶマシになりました。笑)

それでも「最近忘れ物多いな～」と思う事があります。

みなさんも忙しすぎて疲れていたりすると

「うっかり」が増えることがありませんか？

実はそれ病気の1歩かもしれないんですって！！

※物忘れ外来なんていうのもあるみたいです

 

あまりにも頻繁に物忘れが続いたり、

それに加えて言いたい事がうまくいえなかったり

頭がボーっとしたり、集中力が続かなかったり…

「健忘」という症状で脳に血が巡らず

動きがダウンしてしまっているのだそうです。

 

近年では、高齢者だけでなく

若い人にも見られる症状らしいです。

原因は「脳の使いすぎ」。

 

これにより、精神活動や血の循環機能の働きを低下させ

脳への血の巡りを悪くしてしまい、

同時に緊張状態が続いてしまうことで

記憶や思考、集中力などの能力がダウンしてしまうとのこと。

 

他にも食欲不振、貧血、便秘や下痢などの症状として

現れることもあるのだそう！！

 

普段の「ちょっとしたこと」も頻繁に起こったり

続いたりすると、身体が疲れているサインなのかもしれませんね！

 

改善するためによく睡眠をとったり

胃腸を冷やさないようにしたり、

スマホやTVを早めに切り上げるなど

簡単なことでも効果があるそうなので

出来ることから始めてみてください＼(＾o＾)／

 

 

自分の身体とうまく付き合える女性になって

毎日ハッピーに過ごしていきましょう♪

 

ではまた次回～！！！