いい歯を目指して!

うっかり朝食にガーリックトーストを食べてしまい口の臭いが気になるはまです\(^o^)/

 

先日、歯医者さんへ歯周病予防を受けにいってきました。

 

歯周病とは、ざっくり言うと歯茎やその周辺の病気。
歯周ポケット(歯と歯茎の隙間)に入り込んだ歯垢を放置することで歯茎が炎症し、歯周ポケットが深くなり歯もぐらつき始め…という実は恐ろしい病気です。
……という話を綺麗な衛生士のお姉さんが絵本で説明してくれました(笑)

 

私は初めてだったので、まず口の中にいる菌の量や種類を調べ(これによって虫歯になりやすい歯なのかどうか等分かります)、普段の食生活、歯磨きの回数など沢山の質問を受けました。

 

そして皆さんも小学生くらいの記憶にありませんか?歯磨きのクオリティによって歯が染まるあのピンク色の液体!見事に口全体がピンク色になりました。頑張って磨いているつもりなのにな……。

そこで衛生士さんに正しい歯磨きの仕方を教わり実践!コツは細めの歯ブラシで歯周ポケットに当たるように磨くこと。そして食後30分以内に磨くことらしいです。

この30分以内というのがなかなか難しそうですが、健康のため!!少しずつでも意識してしっかりと磨いていきたいと思います!

 

 

歯周病についてはこちらにわかりやすく載っていますので、気になる方はチェックしてみてくださいね。

http://systema.lion.co.jp/shishubyo/

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です