〆が美味しい理由

こんばんは！ふじこです！

毎日、年末年始休みまでをカウントダウンして

過ごしております。笑

 

今週乗り切ってしまえばあと1歩ですよね＼(＾o＾)／

 

さて！〆！！と言いますのは

この時期、忘年会シーズンで飲んだ後に

ついつい食べたくなる〆です(*’ω’*)///

 

■焼きおにぎり

 

普段は海苔のついたおにぎりを食べているんですけど

飲んだ後だと、お醤油やお味噌がついた

焼きおにぎりが猛烈に食べたくなります＼(＾o＾)／

ラーメンなどに比べると

カロリーがダントツで低いですし

消化にもいいのでぜひ選びたいところです♪

 

■ラーメン

普段からラーメンが大好きなんですけど

飲んだ後のラーメンって格別ですよね＼(＾o＾)／

スープまで飲み干したいし、

濃～～～～い味を選びたくなります。

↑今までダイエットネタ書いてたのは

今回は忘れてください。笑

 

ちなみにですね？

このお酒を飲むと炭水化物を食べたくなるのには

きちんと理由があるそうで

体内に入ったアルコールが肝臓で酵素にて

分解されるそうなんですが、

そのエネルギー源は主にブドウ糖なんだそうです！

つまり、減ってしまったブドウ糖を摂取するため

炭水化物(は、ブドウ糖などのエネルギーに変わります)が

欲しくなるんですね～～

よくできてます。笑

 

ちなみにこのままじゃ太っちゃいますので

お味噌汁や大豆、アサリなど

アルコールの分解を助けてくれる食材を

一緒に召し上がることをお勧め致します。笑

 

上手に食べて

楽しい年末を送りましょう～～～＼(＾o＾)／

 

それではまた～♪