健康とダイエット6

久しぶりにこちらの話題。笑

みなさん夏真っ最中ですが

自分の納得のいく素敵ボディにはなれましたか？(^^)

 

今回は、いつもとちょっと違う(？)お話なのですが

先日とあるTV番組でイ●トさんと安室●美恵さんが

共演するコーナーがあったんです。

安室●美恵さんといえばもう誰が見ても

スタイル抜群の女性ですよね！！

 

そこでイ●トさんが安室●美恵さんへ

「好きな食べ物は？」と質問したのですが

・焼肉が大好き、白飯も食べる

・スムージーとかも飲んでなくて…

・フルーツとかもあんまり食べなくて…

と、回答しネットがざわついたそうです。笑

 

さらに…

・玄米食べない

・休日は引きこもり

・テレビとマンガ三昧

とのことで、

「世の女子が必死こいてやってることってなんだろうな」との

ツイートがあがったそうです。笑

 

でも、それだけ普段、安室●美恵さんが

ストイックなトレーニングやライブをしているという事を

ヒシヒシ感じた質問コーナーとなりました。

確かに…

モデルさんとかインフルエンサーの方とか

「おしゃれすむーじー」とか

「朝はフルーツたくさん摂ってます」とか。

よく目にしますよね。

いや、それはそれでね、その人が美容や健康を保つのには

色んな方法がありますからね♪

 

色々難しいことを書いていましたが

要は摂取量より代謝が上回る(もしくは同じ)

ならば、太ることはないってことですからね！！

 

「働かざる者食うべからず」と言いますし！笑

「働く」という漢字は「ひと(にんべん)」が「動く」と

書きますしね！！！

 

何はともあれ自分の好きな方法で

ストレスがたまらないように

健康をキープできるように

過ごすことが重要ということですよね！

 

というわけで！！

このシリーズにつきましてはまた気が向いたら

お話しようと思いますｗｗ

 

ではまた次回～♪