今日は何の日？(1/30-2/12)

みなさん、こんにちは♪

 

生活リズムも元に戻ってきたくらいでしょうか？
まだまだ寒い日が続きますので、
体調管理や予防などしっかり気を付けて参りましょう～！

 

さて、早速ですが今週＆来週はどんな記念日があるか
ご紹介しちゃおうと思います～(*’ω’*)

 

 

1月16日　禁酒の日

1月17日　おむすびの日

1月18日　振袖火事の日

1月19日　家庭消火器点検の日

1月20日　海外団体旅行の日

1月21日　料理番組の日

1月22日　カレーライスの日

1月23日　真白き富士の嶺の日

1月24日　ゴールドラッシュデー

1月25日　中華まんの日

1月26日　有料駐車場の日

1月27日　ハワイ移民出発の日

1月28日　宇宙からの警告の日

1月29日　人口調査記念日

 

 

今回は、【禁酒の日】に焦点を当ててみたいと思います！

 

1920(大正9)年のこの日、アメリカで禁酒法が実施されました。

 

清教徒(ピューリタン)の影響が強かったアメリカでは
アルコールに対する強い批判があり、
20世紀初頭までに18の州で禁酒法が実施されていたが、
これが全国に及びました。

 

飲料用アルコールの製造・販売等が禁止されたが、
密造酒による健康問題や、アル・カポネを始めとする
密売にかかわるギャングの出現等逆効果を招いたため、
1933(昭和8)年2月に廃止されました。
出典：http://www.nnh.to/01/16.html

 

このブログを見ている方は、
大体の方が成人されていらっしゃいますでしょうか？^^
日頃お酒は飲みますか？

 

肝臓にあまり負担をかけないように飲酒するには、
良質のタンパク質を摂取し、ビタミンの豊富な食事をとりながら、
日本酒であれば1日に1から2合(180から360ミリリットル)
までの飲酒量にすることが好ましいと考えられます。

 

さらに休肝日を設けて肝臓を休めることも必要です。
特に適量（1から2合）を越える超える酒量を毎日飲まれる方には、
週に2日連続した休肝日が必須とされています。
酒浸りが一因となるアルコール依存症に陥らない
歯止めともなります。

 

 

アルコールに限らず、「○○依存症」は怖いので
きちんと自衛しておきたいですね！＞＜
お酒をよく飲む方はお気をつけ下さいm(__)m